# 1×12 – Mitos de la visión

Episodio decimosegundo del Podcast de Ocularis dedicado a los mitos de la visión.

¿Las zanahorias son buenas para la vista? ¿Es bueno quitarse las gafas de vez en cuando para obligar a nuestro ojo a esforzarse?. Si lloro mucho, ¿tendré ojo seco de mayor?. Todo esto y más vamos a desvelarlo, porque hoy vamos a hablar de mitos de la visión.

Para saber más, aquí te pongo varios artículos del blog con información adicional:

  • Vitaminas y retina: Aquí hablo sobre todo de suplementos nutricionales, pero también hablo de las zanahorias, de la vitamina A, y por qué en nuestro medio no tiene mucha relevancia.
  • Frenando la miopía: ¿Al poner menos graduación en las gafas frenamos la progresión de la miopía?. ¿El leer mucho o utilizar pantallas acelera su progresión?. En este artículo te explico lo que realmente modifica la evolución de la miopía.
  • Causas del ojo seco: Aquí describo las auténticas causas de la sequedad ocular, que como verás no es porque “se gasten las lágrimas” por llorar.
  • La tensión del ojo: Te explico cómo se produce la tensión del ojo y cómo se regula, un mecanismo muy localizado que no tiene relación con otros factores externos.

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